קצת על הבלוג

מטרת הבלוג היא להכיר את יסודות הפסיכולוגיה החיובית (Positive Psychology) ,
ללמוד אילו כלים היא מציעה לנו להתמודדות טובה יותר עם אתגרי החיים -

ואיך אפשר ליישם את הכלים הללו בחיי היומיום, כדי להגביר את רמות האושר שלנו

(לפחות מרוב מה שאנחנו עושים בחיים).

זוגיות, אהבה, אמונה, הורות, זִקנה, רגשות שליליים, קריירה, חופש בחירה, צמיחה אישית.

כל פעם נבחן תחום אחר ונראה מה יש לפסיכולוגיה החיובית לומר עליו.

חלק מהפוסטים משלבים תכנים תאורטיים לצד סיפורים אישיים על חוויות והתנסויות שלי בתחום. 
חלק מהפוסטים הם תרגילים - מעין "שיעורי בית", שחשוב לבצע כדי להתנסות ולחוות

את השיטות לחיים מהנים/טובים/משמעותיים יותר שמציעה הפסיכולוגיה החיובית -
ולהכניס את השינוי המיוחל לחייכם.

הבטחה שבסוף המסע הזה תהיו מאושרים? לא.

אבל אם תקראו, תתנסו, תתרגלו - ותיישמו, יש סיכוי סביר שתהיו מאושרים יותר.

אני אכתוב בכיף לכל מי שירצה לקרוא.

ואם איזה רעיון, ציטוט, או מילה בבלוג הזה יצליחו להגיע אליך,

ולהפוך רגע אחד בחייך לקצת יותר מאושר -  כל המסע היה שווה.

שי